Gabinet Psychoterapii
i Terapii Par

Psychoterapia online

Terapia par Wrocław

Witaj na stronie mojego gabinetu psychoterapii

Jestem doświadczoną psychoterapeutką. Moim Klientom proponuję psychoterapię online – w bezpiecznej przestrzeni, która sprzyja szczerej rozmowie, refleksji i trwałej zmianie.

Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, takimi jak:

depresja, przewlekły smutek, utrata poczucia sensu,
zaburzenia lękowe, napięcie, ataki paniki, nadmierne zamartwianie się,
trudności w regulowaniu emocji,
traumy z dzieciństwa – w tym przemoc, zaniedbanie emocjonalne,
niskie poczucie własnej wartości, wewnętrzne poczucie „niewystarczalności”, negatywny obraz siebie.

Pracuję z osobami, które:

doświadczyły toksycznych związków – z narcystycznym partnerem lub rodzicem,
dorastały pod opieką niedojrzałego emocjonalnie rodzica/opiekuna
dorastały w rodzinach z problemem uzależnień (DDA, DDD) lub zaburzoną więzią emocjonalną.

Pomagam radzić sobie z problemami takimi jak brak zaufania, trudności w wyrażaniu emocji, konflikty, poczucie osamotnienia, problemy z granicami, lęk przed odrzuceniem, trudności w budowaniu bliskości czy powtarzające się wzorce destrukcyjnych relacji.

Wspieram:

osoby, które zakończyły destrukcyjne relacje i chcą odbudować poczucie własnej wartości,
pary w kryzysie – po zdradzie, utracie bliskości lub poczuciu rozczarowania,
osoby poszukujące sposobów na stworzenie zdrowego, satysfakcjonującego związku.

Zapraszam do kontaktu. Każda dobra rozmowa może być początkiem realnej zmiany.

REZERWACJA

O mnie psychoterapia online

Doświadczona terapeutka_edited_edited.jp

Nazywam się Agnieszka Witalewska. Ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapii atestowaną przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Od wielu lat poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i kursach w Polsce i za granicą.

Pracuję w nurcie psychoterapii integratywnej, łącząc podejścia o potwierdzonej skuteczności – m.in. CBT trzeciej fali (ACT, terapia schematów), terapię humanistyczną, EFT oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach. Więcej na ten temat przeczytasz tutaj.

Takie połączenie daje terapię z sercem i strukturą — opartą zarówno na silnych naukowych podstawach, jak i na autentycznym kontakcie, który leczy.

Wierzę, że dobry psychoterapeuta to osoba z szeroką i stale pogłębianą wiedzą, ale także ktoś dojrzały emocjonalnie, potrafiący naprawdę zrozumieć drugiego człowieka i jego doświadczenia. Łączę solidne podstawy teoretyczne z długoletnią praktyką i życiowym doświadczeniem.

dialog_praca z pacjentem zamartwianie i lęl.jpg

Jestem członkinią:

- Międzynarodowego Centrum Doskonałości w Terapii Skoncentrowanej na Emocjach ICEEFT (link),

- Professional Member of Association for Contextual Behavioral Science ACBS (link),

- Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach PSTTSR (link)

- Association for Humanistic Psychology

Przynależność do tych organizacji oznacza dla mnie nie tylko dostęp do najnowszej wiedzy i szkoleń, ale przede wszystkim zobowiązanie do etycznego, odpowiedzialnego i opartego na wartościach sposobu pracy. Wybierając psychoterapeutę, warto zwrócić uwagę na jego profesjonalne zaplecze – to ono gwarantuje jakość, bezpieczeństwo i szacunek w relacji terapeutycznej.

Oferta

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej, indywidualnej terapii relacji oraz w terapii par. Prowadzę terapię w formule online – świadomie i z przekonaniem. Dzięki temu sposobowi pracy jestem dostępna dla osób mieszkających w różnych częściach Polski i świata. Sesje online są równie skuteczne i bezpieczne, jak te w gabinecie — szczególnie gdy psychoterapeuta, jak ja, ma w tym zakresie wieloletnie doświadczenie i warsztat dostosowany do tej formy kontaktu.

Współczesna psychoterapia nie potrzebuje czterech ścian gabinetu — potrzebuje uważności, relacji i zaufania.

Prowadzę:

- Psychoterapię indywidualną dorosłych

- Konsultacje psychoterapeutyczne dla dorosłych

- Psychoterapię par

- W ramach konsultacji psychoterapeutycznych, programy wsparcia dla osób w kryzysie rozwodu oraz dla rozstających się rodziców w zakresie ustanowienia zgodnego współrodzicielstwa.

Ponieważ moim celem jest dostarczenie kompleksowego, wiarygodnego i uczciwego wsparcia, to ściśle przestrzegam zasad, które czynią terapię skuteczną. Skupiam się na pomaganiu w obszarach, w których mam najlepsze przygotowanie merytoryczne, co pozwala mi osiągać wysokie wyniki skuteczności.

Pracuję w obszarach, w których mam największą wiedzę — dlatego mogę pomagać skuteczniej i z pełnym zaangażowaniem.

Psychoterapia online

Jak wygląda rozpoczęcie współpracy?

Zanim zdecydujemy się na wspólną pracę, zapraszam Cię na 30-minutową konsultację online (koszt: 30 zł). To spokojna, wstępna rozmowa, podczas której możesz opowiedzieć, co skłoniło Cię do poszukiwania wsparcia. Dla mnie to okazja, by lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i ocenić, czy jestem odpowiednią osobą, by Ci pomóc. Jeśli uznam, że Twój temat wymaga innej, specjalistycznej formy pomocy, przedstawię Ci możliwe kierunki dalszego działania.

Pierwsze spotkania – rozpoznanie potrzeb i zrozumienie Twojej sytuacji

Wstępny etap terapii obejmuje zazwyczaj od 2 do 5 spotkań. Jest to czas na wzajemne poznanie, zrozumienie Twojej historii oraz sytuacji, z którą się zgłaszasz. Ten etap kończy się wspólnym ustaleniem celu terapeutycznego, który będzie nadawał kierunek dalszej pracy.

Formy współpracy

W zależności od Twoich potrzeb i gotowości, proponuję:

Psychoterapię indywidualną lub dla par – procesową, pogłębioną, ukierunkowaną na długofalową zmianę,
Konsultacje doraźne – o charakterze wspierającym, pomocne w aktualnych trudnościach, napięciach emocjonalnych czy podejmowaniu decyzji.

Z kim pracuję?

Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi.

Nie prowadzę terapii w przypadkach, które wymagają specjalistycznego leczenia psychiatrycznego lub bardziej intensywnego wsparcia niż to, które oferuje psychoterapia indywidualna.

Dotyczy to w szczególności:
– ciężkiej depresji z myślami samobójczymi,
– zaburzeń psychotycznych (w tym schizofrenii),
– aktywnych uzależnień,
– poważnych zaburzeń osobowości (np. borderline, paranoiczne),
– zaawansowanych zaburzeń neurokognitywnych.

W takich sytuacjach rekomenduję konsultację z lekarzem psychiatrą lub kontakt ze specjalistycznymi placówkami terapeutycznymi.

W swojej pracy kieruję się otwartością i szacunkiem wobec różnorodności.
Zapraszam osoby LGBTQ+, a także osoby wrażliwe na kwestie wiary, światopoglądu czy tożsamości kulturowej. Tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń — bez oceniania, z pełnym zrozumieniem dla Twojej indywidualnej historii, przekonań i potrzeb.

Standardy pracy

Jestem członkinią organizacji i stowarzyszeń psychoterapeutycznych o zasięgu międzynarodowym, co zobowiązuje mnie do przestrzegania wysokich norm profesjonalnych, systematycznego kształcenia, superwizji oraz pracy w zgodzie z aktualną wiedzą naukową.

Gwarantuję pełną dyskrecję i poufność, zgodnie ze standardami obowiązującymi w psychoterapii. Każda osoba rezerwująca spotkanie akceptuje regulamin gabinetu, który jasno określa zasady współpracy, odwoływania sesji i poufności. Tutaj znajdziesz jego pełną treść (Kliknij).